A propos
» Je m’appelle Anouk.
Pendant des années, j’ai coché toutes les cases : sportive en sport-études, mannequin, professionnelle de la com’, de l’immobilier… Un parcours bien rempli. Mais à force d’aller vite, j’ai fini par passer à côté de moi-même.
C’est sur mon tapis que j’ai appris à ralentir. À écouter. À respirer.
Et surtout : à revenir à l’essentiel.
Le yoga est devenu ma boussole intérieure.
Aujourd’hui, je le transmets avec simplicité, engagement et douceur, à travers des programmes en ligne, des soins, et des pratiques accessibles à toutes. »
Ma pratique, mon univers
Les qualités que je fais évoluer avec toi
Équilibre
Apprends à créer ta propre routine bien-être, en conscience, sans pression.
Alignement
Reconnecte-toi à ce qui te fait du bien. Crée une vie plus alignée, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Vitalité
Bouge ton corps avec fluidité, force et douceur. Libère ce qui stagne.